明新科技大學競技啦啦隊

競賽規則部分
壹、評分內容及標準：
（一） 啦啦隊總分（100分）
1.基本技術（50％）
（1） 舞伴特技（10％）
穩定度/時間性/技術/難度/轉接/姿態/控制/著地
（2） 金字塔（10％）
穩定度/時間性/技術/難度/轉接/姿態/控制/著地
（3） 騰翻（10％）
正確性/技巧水準/高度/著地/變化/難度/人數
（4） 跳躍（5％）
正確性/高度/清晰/柔韌性/著地/難度/人數/同時性
（5） 手臂動作（5％）
敏捷性/力度/速度/配置/同時性
（6） 舞蹈（5％）
敏捷性/強度/熱情/速度/正確性/同時性/動作變化
（7） 展現力（5％）
表情/聲調/道具/口號/歡呼
2.難度（20％）
（1） 整體難度（10％）
技巧水準/規格（標準）/速度
（2） 速度和轉換（10％）
敏捷性/時間性/流程
3.整體評價（30％）
（1） 同時性（10％）
精確性/配置/時間性/清晰
（2） 全部評價（10％）
編排/結構/空間運用
（3） 完整性（10％）
實施完整性
（二）啦啦舞總分（100分）
1.展現力（15％）
（1） 臉部自信心
眼神/表情/給觀眾魅力/定力
（2） 活力
熱情/精神
2.舞蹈技巧（30％）
（1） 腳尖旋轉
穩定性/敏捷性/完整性/難度/組合
（2） 分腿
柔軟度/技術/過程
（3） 踢腿
柔軟度/難度/技巧/組合
（4） 跳躍
柔軟度/高度/力度/速度/技術
（5） 跨跳
柔軟度/變化/難度/技術
（6） 舞蹈手姿
敏捷性/速度/正確性/創意/同時性
3.編排（30％）
（1） 難度
難易度/和諧/標準/施行技術人數
（2） 音效
變化/搭配舞蹈風格/有效率能提升舞蹈風格
（3） 視覺效果
舞蹈風格的變化/創意/技術
（4） 獨創性
鼓舞/變化/風格/流暢/轉接/水準
（5） 流程
平衡感/速度/活力/空間運用/轉接
4.團隊表現（15％）
（1） 隊形
空間/變化/完整/水準
（2） 同時性
敏捷性/正確性/一致性/完整性/難度
5.整體效果（10％）
流程完整/外觀/活力/展現力
（三）全能組：
1. 個人項目（90分）
（1） 基本技術（50分）
A. 跳躍（10分）~持續三種不同類型
B. 立定騰翻（10分）
C. 助跑騰翻（10分）
D. 口號/手部動作（10分）
E. 舞蹈（10分）
（2） 實施流程（40分）
A. 展現力（10分）
B. 編排（10分）
C. 難易度（10分）
D. 整體效果（10分）
2. 雙人項目(100分）
（1） 基本技術（60分）
A. 舞伴特技（10分）
B. 跳躍（10分）
C. 立定騰翻（10分）
D. 助跑騰翻（10分）
E. 口號/手部動作（10分）
F. 舞蹈（10分）
（2） 實施流程（40分）
A. 團隊精神/展現力（10分）
B. 編排（10分）
C. 難易度（10分）
D. 整體效果（10分）
3. 四人項目（100分）
（1） 基本技術（60分）
A. 舞伴特技（10分）
B. 籃形拋投（10分）
C. 跳躍（10分）
D. 立定騰翻（10分）
E. 助跑騰翻（10分）
F. 口號/手部動作/舞蹈（10分）
（2） 實施流程（40分）
A. 團隊精神/展現力（10分）
B. 編排（10分）
C. 難易度（10分）
D. 整體效果（10分）
（四）創意啦啦隊：（100分）
1. 團隊默契（動作流暢、團隊精神）20分。
2. 台風（演出表情、團體氣勢）20分。
3. 創意（舞蹈、隊形、音樂等創意度）25分。
4. 造型（道具表現、服裝配合、臉部髮型表現）15分。
5. 整體表現（參賽態度及配合度、運動精神）10分。
6. 技巧（舞蹈動作、金字塔、拋投、攀登）10分。
貳、比賽計時：
（一） 計時開始位置應在比賽規定區域內，自音樂、口號、動作任何一種開始時，即為表演開始；音樂、口號、動作任何一種最後結束時，即為計時結束。
（二） 司儀報告參賽隊伍名稱後，進場、退場、道具放置及收拾時間60秒。
參、編排內容：
（一）競技啦啦隊
1. 口號：啦啦隊流程中全體隊員最少必須施行歡呼（cheer）一次、場邊助陣（sideline）一次，包含至少四種不同手姿，不可使用音樂。
2. 基本技術中各項技術至少展現一次。
（二）啦啦舞
流程中建議需有隊員展現：
1. 腳尖旋轉（Pirouette）一次
2. 前或側劈腿（Split）一次
3. 跳躍（Jumps）兩次
4. 跨跳（Leap）一次
5. 彩球：彩球舞蹈時間需佔全流程之1/3（例如：表演時間2分30秒，彩球時間至少需使用50秒）註：男生不限。
6. 禁止使用彩球以外之任何道具。
7. 流程可包含各種舞蹈風格。
肆、服裝規定：
（一）競技啦啦隊：
必須穿著適合啦啦隊表演之服裝及安全褲（不可穿著夾克、有頭套之衣服、褲襪、緊身褲及呈現脫衣的動作）。
（二）啦啦舞：
必須穿著適合啦啦舞的服裝，不可過度暴露。
（三） 競技啦啦隊和啦啦舞：
1. 頭髮：頭髮長度超過肩膀者需後盤或紮。
2. 裝飾物：不可配戴珠寶及危險飾品。
3. 比賽時不可配戴眼鏡、助聽器（如需使用請於比賽前連絡本會做安全檢查）。
伍、道具：啦啦隊比賽只有標誌、傳聲筒、旗幟、布條及彩球能夠在比賽中使用；會破壞比賽場地的道具不得使用（如鞭炮、碎紙花等）。
陸、彩排：每隊從唱名到結束有5分鐘彩排時間，全體隊員必須穿著比賽服裝和道具，將全部流程實施表演一次，以便裁判檢視是否有違規動作。
柒、比賽場地：
1. 長12.8×16.46公尺藍色體操墊長方形區域。
2. 流程開始：正式開始前，全體隊員必須在競賽區域內實施，至少單足著地處於站姿（否則扣5分），當音樂、口號、動作任何一種開始時，即為表演開始。
捌、防護員：
1. 不可持道具及參與比賽或與參賽人員角色互換。
2. 安全防護員服裝必須與參賽隊員明顯區隔。
玖、比賽中斷：比賽進行中，因隊員受傷或任何意外發生，裁判長有權中止比賽，該隊允許從頭開始再表演一次。
拾、裁判：裁判由主辦單位聘請。
拾壹、罰則
如屬下述違規情形時，將在總分中扣分
啦啦隊和舞蹈隊
（一） 服裝：必須穿著啦啦隊和舞蹈隊服裝，不可配戴任何珠寶、危險飾品、眼鏡和助聽器，經發現將取消資格。
（二） 逾時：扣10分
（三） 進退場：超過60秒扣5分。
（四） 逾線：每人每次扣5分。
（五） 違反競賽規則和安全規則：每次扣10分（採單組單項）
（六） 禁止在比賽區內外架設大型佈景，否則扣10分。
（七） 下列視其情況扣分
1.失誤（搖晃）：特技和金字塔
a. 明顯搖晃/雖墬落但被完全接住/特技和金字塔不完整，扣0.5分。
b. 動作未完成前墬落，被安全接住，扣1.5分。
c. 整組墜落，但被安全接住，扣3分。
d. 危險墜落，扣5分。
2.危險騰翻，扣1分。
3.防護員不足，取消其參賽資格（啦啦舞組除外）。
（八） 全能組演出時，必須部分時段配合音樂，如果全程沒有使用音樂，扣1分。
（九） 施行任何猥褻的動作或言辭不雅的音樂，扣1分。
（十） 人數不符規定每增減一人扣1分，採累計扣分。
（十一） 比賽過程中，防護員之服裝顏色，未與參賽隊員明顯區別時，扣1分。
（十二） 防護員在比賽過程中參與支撐動作，則每參與一次扣1分。


安全規則部分
壹、 舞伴特技/金字塔
（一） 禁止金字塔高度超過3層2.5段（特技動作轉接過程中，可超過2.5段）
（二） 禁止在舞伴特技/金字塔的上下方實施拋投、騰翻、跳躍等穿越動作。
（三） 在連續性的特技轉接過程中，至少應保留一位原來的底層人員、支撐員或防護員。
（四） 禁止三層金字塔頂層人員施行任何支撐其他人員之動作。
貳、 保護員
（一） 保護員必須是參與表演的隊員。
（二） 3層高度之金字塔，每組至少必須有一位保護員執行保護。
（三） 施行單底層延伸姿時，必須有一位保護員（雙邱比姿時，左右兩側須各有一位保護員）。
參、 拋投
（一） 任何形式之拋投，底層人員必需從地面實施。
（二） 任何拋投動作，當頂層人員不在固定的位置被接住時，接者必須是原來的底層人員。
（三） 籃形拋投必須使用雙底層搖籃接法（須有2位接者加1位防護員）。
（四） 禁止在舞伴特技、金字塔或個人的上下方施行拋投動作。
肆、 著地
（一） 2層以上(含2層的高度)，頂層人員在沒有支撐人員的情形下，不可直接著地。
（二） 頂層人員實施一個前空翻或旋轉2圈特技著地時，底層必須使用搖籃接法，並增加一位保護員。
（三） 頂層人員從第3層金字塔，施行騰翻技巧著地時，必須使用搖籃式接法（至少兩位接者）。
（四） 禁止在舞伴特技/金字塔上超過旋轉2圈以上著地。
（五） 禁止在舞伴特技/金字塔上超過前空翻1圈著地。
（六） 禁止金字塔上後空翻著地。
（七） 施行單底層舞伴特技時，禁止使用旋轉或騰翻著地。
伍、上昇
（一） 禁止將頂層人員施行拋投加空翻至第3層金字塔上。
（二） 禁止將頂層人員施行超過旋轉2圈以上至舞伴特技/金字塔上。
（三） 施行騰翻登上舞伴特技時，頂層人員必須從地面開始。
（四） 禁止施行空翻登上金字塔。

身體空中姿勢（Aerial Body Position） 

陸、倒立
（一） 在金字塔上倒立限3層2.5段高度，施行倒立的隊員，至少必須有一位第2層或底層的人員支撐。
（二） 倒立在下降的過程中（Downward inversions）必須至少有兩位第2層或底層人員協助，頂層人員必須保持與原來的底層人員連接。
（三） 下列情形中可實行有支撐騰翻/懸吊滾翻（Suspended rolls）
1. 頂層人員保持身體至少與一位隊員接觸。
2. 著地時至少必須兩位接者。
柒、著地
禁止足部以外之任何身體部位著地。
捌、騰翻
（一） 禁止在舞伴特技/金字塔或個人上下方施行騰翻。
（二） 禁止手持道具施行騰翻（彩球除外）。
（三） 騰翻技巧限空翻1周或旋轉2圈。
（四） 除非熟練和適當的級數，不可任意嘗試騰翻技巧。
玖、競技啦啦隊混合乙組、女生組特別規定
（一） 禁止混合乙組、女生組施行舞伴特技、金字塔在上昇、著地時，使用任何空翻、旋轉技巧。
（二） 禁止混合乙組、女生組在施行拋投時，使用任何空翻、旋轉技巧。
拾、禁止
使用小型的跳板（Tramps）、彈簧板或任何增加高度的器材。